Don’t Believe Everything You Think

Joseph Nguyen’s guide to overcoming anxiety and self-doubt. This book reveals that the root cause of our suffering is our own thinking. By learning to detach from our thoughts, we can find a state of natural peace and unleash our true creative potential.

• Stop the cycle of overthinking.
• The difference between pain and suffering.
• Finding intuitive wisdom beyond logic.

اپنی ہر سوچ پر یقین نہ کریں

جوزف نگوین کی یہ کتاب ذہنی سکون کی تلاش کرنے والوں کے لیے ہے۔ ہم اکثر اپنی منفی سوچوں کو حقیقت مان لیتے ہیں جس سے ڈپریشن جنم لیتا ہے۔ یہ اردو ترجمہ آپ کو سکھائے گا کہ کس طرح اپنی سوچوں سے فاصلہ اختیار کر کے آپ دائمی سکون حاصل کر سکتے ہیں۔

• اوور تھنکنگ (Overthinking) کا مکمل خاتمہ۔
• ذہنی اذیت سے نجات کا راستہ۔
• اپنی انٹیوشن (Intuition) کی آواز سننا۔